Pełnoziarniste Babeczki Z Bananami, Płatkami Owsianymi I Nasionkami Chia
Babeczki te świetnie sprawdza się na drugie śniadanie do szkoły lub pracy, są wilgotne i mięciutkie przez co długo zachowują świeżość :)
Składniki na 12 babeczek:
Składniki na 12 babeczek:
- 1 szkl mąki pszennej pełnoziarnistej
- 3/4 szkl płatków owsianych
- 1/2 szkl cukru kokosowego lub trzcinowego lub ksylitolu
- 2 jajka
- 2 dojrzałe banany
- 2 łyżki nasion chia
- 4 łyżki oleju
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 2-3 łyżki mleka
- 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia bez fosforanów
- sok i skórka z 1/2 cytryny
1. W jednej misce łączymy suche składnik w drugiej mokre (banany rozgniatamy, a jajka roztrzepujemy)
2. Teraz do suchych składników dodajemy mokre i mieszamy całość do połączenia się.
3. Blaszkę wykładamy papierowymi papilotkami i wykładamy do nich ciasto tak do 3/4 ich wysokości.
Pieczemy w 190 stop prze około 20-25 min do suchego patyczka ( czyli drewniany patyczek/wykałaczka wbity w ciasto musi być suchy )
14 comments
Porywam jedną babeczkę na śniadanie:)
OdpowiedzUsuńJuż pakuje na wynos ;)
UsuńPyszna i zdrowa propozycja na deser :-)
OdpowiedzUsuńZgadza się :)
UsuńBardzo smacznie wyglądają I zdrowo 😃
OdpowiedzUsuńDziękuje :)
UsuńJak tu pysznie i zdrowo u Ciebie
OdpowiedzUsuńDziękuje :D
Usuńbiorę się za ich robienie, będą idealne do pracy
OdpowiedzUsuńDo pracy w sam raz ;)
UsuńOd daaawna za nami takie chodzą i już mamy plany aby je zrobić gdy tylko dorwiemy piekarnik po miesięcznej rozłące xD Mamy nadzieję, że wyjdą nam tak wspaniale jak Twoje :)
OdpowiedzUsuńBa ! Wyjdą równie piękne, a może jeszcze smaczniejsze :D
UsuńPyszne. Tylko zrobiłam w papierowych papilotkach i mi się poprzyklejalo ze nie dało się odkleic. Jedną zrobiłam w silikonowej i to jest to:) na pewno wrócę do przepisu :)
OdpowiedzUsuńOgromnie się cieszę że smakowały :) Fakt, mogą się niestety za bardzo przyklejać do papierowych foremek.
UsuńDziękuję, że zajrzałeś na mojego bloga. Będzie mi miło jeśli pozostawisz po sobie komentarz.