czwartek, 3 listopada 2016

Smaczna I Zdrowa Zapiekanka Jaglana

Czasami mamy ochotę zjeść coś pysznego i zazwyczaj jest to coś niezdrowego, ale jak widać po odrobinie wysiłku otrzymujemy smaczną, zdrową zapiekankę w której główna rolę gra kasza jaglana, znana i ceniona ze swoich właściwości odżywczych jak i leczniczych.
Postawiłam na nią gdyż cenie sobie jej smak, jest moja ulubiona kaszą i w przepisach daje mi poczucie, że jednak zajadam coś zdrowego ;)
Przepis bierze udział w akcji #Ambition z dbałością.

















Składniki na 2-3 osoby
2 woreczki ugotowanej kaszy jaglanej
1 puszka fasoli czerwonej konserwowej
1/2 główki cebuli
1/2 laski kiełbaski ( u mnie góralska )
ser twarogowy w plastrach
olej do smażenia
sól, pieprz, gałka muszkatołowa, majeranek (jeśli lubimy) papryka ostra,





1. Kasze jaglaną gotujemy według przepisu na opakowaniu, następnie otwieramy woreczki i studzimy.
2. Na patelni przesmażamy cebulkę oraz kiełbaskę (zostawiamy sobie z 4-5 plasterków). Do tego dodajemy fasolkę z całą zawartością puszki i przyprawiamy całość, gałką, solą, majerankiem, pieprzem oraz papryka ostrą.
Foremkę wykładamy papierem do pieczenia i na dno dajemy połowę kaszy jaglanej, na to wykładamy połowę naszego sosu fasolowego. Teraz dajemy drugą porcję kaszy jaglanej i pozostałą część sosu fasolowego. Na wierzch rzucamy kawałki sera twarogowego w plastrach oraz kawałki kiełbasy (kostki, półplasterki itp.)
Całość pieczemy w 190 stop. na środkowej półce przez około 20 min.
Smacznego!










Dla czytelników mojego bloga na na hasło ZDROWE-GOTOWANIE w sklepie Dajar  przewidziana została  10% zniżki na produkty Ambition.





Ambition z dbałością

16 komentarzy:

  1. Fajny przepis na pożywne danie dla rodziny. Gratuluje pomysłu i pozdrawiam serdecznie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuje ślicznie i również pozdrawiam :)

      Usuń
  2. zaciekawiłaś mnie tym przepisem :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Kaszę jaglaną uwielbiam, bardzo pyszna propozycja. Podoba mi się talerzyk, śliczny jest:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuje :) Talerzyk wreszcie doczekał sie swojego debiutu ;) :)

      Usuń
  4. Moje smaki, pyszna zapiekanka :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Iwonko bardzo fajna zapiekanka, musi być pyszna :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo smaczna była, zrobię ja jeszcze nie raz :) Dziękuje :)

      Usuń
  6. Iwonko bardzo fajna zapiekanka, musi być pyszna :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuje naprawdę była bardzo smaczna i zamierzam ją robić częściej :)

      Usuń
  7. Haha a my myślałyśmy, że to jakaś zdrowsza wersja ciasta na słodko i tak czytamy, fasola, kiełbasa... :P Genialny pomysł! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. :D no można się nabrać ;) Dziękuje zapiekanka naprawdę bardzo smaczna :)

      Usuń

Dziękuję, że zajrzałeś na mojego bloga. Będzie mi miło jeśli pozostawisz po sobie komentarz.