Smaczna I Zdrowa Zapiekanka Jaglana

by - 11/03/2016 07:30:00 AM

Czasami mamy ochotę zjeść coś pysznego i zazwyczaj jest to coś niezdrowego, ale jak widać po odrobinie wysiłku otrzymujemy smaczną, zdrową zapiekankę w której główna rolę gra kasza jaglana, znana i ceniona ze swoich właściwości odżywczych jak i leczniczych.
Postawiłam na nią gdyż cenie sobie jej smak, jest moja ulubiona kaszą i w przepisach daje mi poczucie, że jednak zajadam coś zdrowego ;)


















Składniki na 2-3 osoby

  • 2 woreczki ugotowanej kaszy jaglanej
  • 1 puszka fasoli czerwonej konserwowej
  • 1/2 główki cebuli
  • 1/2 laski kiełbaski ( u mnie góralska )
  • ser twarogowy w plastrach
  • olej do smażenia
  • sól, pieprz, gałka muszkatołowa, majeranek (jeśli lubimy) papryka ostra

1. Kasze jaglaną gotujemy według przepisu na opakowaniu, następnie otwieramy woreczki i studzimy.
2. Na patelni przesmażamy cebulkę oraz kiełbaskę (zostawiamy sobie z 4-5 plasterków). Do tego dodajemy fasolkę z całą zawartością puszki i przyprawiamy całość, gałką, solą, majerankiem, pieprzem oraz papryka ostrą.
Foremkę wykładamy papierem do pieczenia i na dno dajemy połowę kaszy jaglanej, na to wykładamy połowę naszego sosu fasolowego. Teraz dajemy drugą porcję kaszy jaglanej i pozostałą część sosu fasolowego. Na wierzch rzucamy kawałki sera twarogowego w plastrach oraz kawałki kiełbasy (kostki, półplasterki itp.)
Całość pieczemy w 190 stop. na środkowej półce przez około 20 min.
Smacznego!














Podobne Posty

16 comments

  1. Fajny przepis na pożywne danie dla rodziny. Gratuluje pomysłu i pozdrawiam serdecznie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. zaciekawiłaś mnie tym przepisem :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Kaszę jaglaną uwielbiam, bardzo pyszna propozycja. Podoba mi się talerzyk, śliczny jest:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuje :) Talerzyk wreszcie doczekał sie swojego debiutu ;) :)

      Usuń
  4. Moje smaki, pyszna zapiekanka :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Iwonko bardzo fajna zapiekanka, musi być pyszna :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo smaczna była, zrobię ja jeszcze nie raz :) Dziękuje :)

      Usuń
  6. Iwonko bardzo fajna zapiekanka, musi być pyszna :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuje naprawdę była bardzo smaczna i zamierzam ją robić częściej :)

      Usuń
  7. Haha a my myślałyśmy, że to jakaś zdrowsza wersja ciasta na słodko i tak czytamy, fasola, kiełbasa... :P Genialny pomysł! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. :D no można się nabrać ;) Dziękuje zapiekanka naprawdę bardzo smaczna :)

      Usuń

Dziękuję, że zajrzałeś na mojego bloga. Będzie mi miło jeśli pozostawisz po sobie komentarz.

ad sen

streetcom

Przepisy kulinarne

FlyB - Kulinaria

Odszukaj.com - przepisy kulinarne

Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów

rondel

Baza przepisów kulinarnych

Lista Blogów Kulinarnych